心の調整には、片付けと掃除。

イラストレーター金澤美和です。

数日前にショックなことがありまして、

心の調整が必要になりました。

（追々書ければと、思ってます）　

モヤモヤしてしまった時、

私がやることの一つは、片付けと掃除。

週末は、ちょうど身内の荷物整理もありましたので手伝い、

＋大掃除レベルで拭き掃除＋ワックスがけをしてました。

特に拭き掃除をしていると、

汚れが目に見えてとれてゆくので、どんどんと無心になってゆくのです。　

メソメソと泣いたり、頭をかかえてゴロゴロとしたりすることもありましたが、

後の後悔がどどんとくるので、淡々と自分を見つめ直す方法に変えました。

心の波が去ったわけでは無いのですが、

物理的に生活の場を整えることで、

より内面のことに集中しやすくなるメリットは大きいです。

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